Åäèíûé öåíòð äèñòàíöèîííîãî îáðàçîâàíèÿ. Ýêîíîìèêà è ðàçâèòèå ïðåäïðèÿòèÿ

Çàî÷íîå äèñòàíöèîííîå îáðàçîâàíèå ñ ïîëó÷åíèåì ãîñóäàðñòâåííîãî äèïëîìà ÷åðåç Internet
Êàðòà ñàéòà | Êîíòàêòû | Ãëàâíàÿ |
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Êàê ñàìîìàññàæ äåéñòâóåò íà îðãàíèçì  
Êàê äåëàòü ñàìîìàññàæ  
Àáñîëþòíûå ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ñàìîìàññàæà  
Ñîöèàëüíûå ôóíêöèè ñïîðòà  
Ýâðèñòè÷åñêè-äîñòèæåí÷åñêàÿ ôóíêöèÿ  
Êîììóíèêàòèâíàÿ ôóíêöèÿ  
Îñíîâíûå íàïðàâëåíèÿ â ðàçâèòèè ñïîðòèâíîãî äâèæåíèÿ  
Ëè÷íàÿ ãèãèåíà è çàêàëèâàíèå  
Ãèãèåíè÷åñêèå îñíîâû çàêàëèâàíèÿ  
Çàêàëèâàíèå âîçäóõîì  
Îïîðíî-äâèãàòåëüíûé àïïàðàò  
Äâà âèäà ìûøå÷íîé òêàíè  
Íåðâíûå ñâÿçè â ìûøöàõ  
Ïåäàãîãè÷åñêèå îñíîâû ïðîôåññèîíàëüíî-ïðèêëàäíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè  
Ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêàÿ õàðàêòåðèñòèêà èíòåëëåêòóàëüíîé äåÿòåëüíîñòè  
Ñðåäñòâà ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû äëÿ îïòèìèçàöèè ðàáîòîñïîñîáíîñòè  
Ó÷åáíûå è ñàìîñòîÿòåëüíûå çàíÿòèÿ ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå  
Ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà â ñòðàíå è îáùåñòâå  
Ñïåöèàëüíàÿ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà  
Ñïîðòèâíûå èãðû  
Õàðàêòåðèñòèêà ôóòáîëà êàê èãðîâîãî âèäà ñïîðòà  
Íàðóøåíèÿ è íåäèñöèïëèíèðîâàííîå ïîâåäåíèå èãðîêîâ  
Ôóòáîë â ìèðå  
Õàðàêòåðèñòèêà ñèñòåìû ïîäãîòîâêè ñïîðòñìåíîâ  
Ëè÷íàÿ ãèãèåíà è çàêàëèâàíèå  
Ãèãèåíà îäåæäû è îáóâè  
Ãèãèåíè÷åñêèå îñíîâû çàêàëèâàíèÿ  
Çàêàëèâàíèå  
Ïðàâèëà ñîðåâíîâàíèé - îáùèå ïîëîæåíèÿ  
Îðãàíèçàöèÿ ñîðåâíîâàíèé  
Ìåäèöèíñêèé êîíòðîëü  
Ñïîíñîðñòâî è ðåêëàìà  
Âèäû ëûæíîãî ñïîðòà è èõ õàðàêòåðèñòèêà  
Ñòðåëüáà  
Ìàññàæ è ôèçè÷åñêîå ñîâåðøåíñòâîâàíèå ÷åëîâåêà  
Ñóùåñòâóåò òðè îñíîâíûõ òèïà ñïîðòèâíîãî ìàññàæà  
Ìåòîäû çàêàëèâàíèÿ îðãàíèçìà è ïîääåðæàíèå çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè  
Ïîäðîáíåå î çàêàëèâàíèè  
Ìåæäóíàðîäíîå ñïîðòèâíîå ñòóäåí÷åñêîå äâèæåíèå  
Èñòîðèÿ ìåæäóíàðîäíîãî ñïîðòèâíîãî ñòóäåí÷åñêîãî äâèæåíèÿ  
Ñîâðåìåííîå ñîñòîÿíèå ìåæäóíàðîäíîãî ñïîðòèâíîãî ñòóäåí÷åñêîãî äâèæåíèÿ  
Âèäû ëûæíîãî ñïîðòà è èõ õàðàêòåðèñòèêà  
Ðàçíîâèäíîñòè ëûæíûõ âèäîâ ñïîðòà  
Ëûæíîå äâîåáîðüå  
Ïðûæêè ñ òðàìïëèíà  
Ãîðíîëûæíûé ñïîðò  
Ôðèñòàéë  
Ñíîóáîðäèíã  
Áèàòëîí  
Ôàðìàêîëîãè÷åñêèå ñðåäñòâà ïðîôèëàêòèêè  
Ïðîòèâîãèïîêñè÷åñêèå ñðåäñòâà  
Ïðåïàðàòû, âëèÿþùèå íà ýíåðãåòè÷åñêèå è ìåòàáîëè÷åñêèå ïðîöåññû  
Ïðåïàðàòû, ïðèìåíÿåìûå ïðè áîëåâîì ïå÷åíî÷íîì ñèíäðîìå  
Òðàíêâèëèçàòîðû è ñåäàòèâíûå ñðåäñòâà  
Ïðåïàðàòû, ïðèìåíÿåìûå ïðè ðàññòðîéñòâàõ ïèùåâàðåíèÿ  
Ïðåïàðàòû, ïðèìåíÿåìûå ïðè ñîëíå÷íûõ îæîãàõ  
Ïðîòèâîãðèáêîâûå ïðåïàðàòû  
Îñíîâû çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ñòóäåíòà  
Îïòèìàëüíûé äâèãàòåëüíûé ðåæèì  
Îñíîâà çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ñòóäåíòà  
Óñëîâèÿ æèçíè  
×òî æå òàêîå çäîðîâûé îáðàç æèçíè?  
Ðàññìîòðèì áîëåå ïîäðîáíî íåêîòîðûå ôàêòîðû çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè  
Ðîëü ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû è ñïîðòà â îáåñïå÷åíèè çäîðîâüÿ  
Ñïîðò áûâàåò ïîëåçíåå õèìèîòåðàïèè  
Êðåïêèå íîãè - çäîðîâîå ñåðäöå  
Ñàìîìàññàæ è åãî âëèÿíèå íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà  
Ñïîðòèâíûå åäèíîáîðñòâà è èõ õàðàêòåðèñòèêà  
Áîåâûå åäèíîáîðñòâà  
Ñïîðò, åãî ðîëü è îðãàíèçàöèÿ â îáùåñòâå  
Ãèäðîàýðîáèêà  
Õàðàêòåðèñòèêà âîëåéáîëà êàê èãðîâîãî âèäà ñïîðòà  
Çàêàëèâàíèå  
Ëè÷íàÿ ãèãèåíà è çàêàëèâàíèå  
Çàêàëèâàíèå âîçäóõîì  
Çàêàëèâàíèå âîäîé  
Ñîöèàëüíûå ôóíêöèè ñïîðòà  
Ñïåöèôè÷åñêèå ñïîðòèâíûå îòíîøåíèÿ  
Ëûæíûé ñïîðò  
Ëûæíûå ãîíêè  
Ëûæíîå äâîåáîðüå  
Ãîðíîëûæíûé ñïîðò  
Ìåòîäû çàêàëèâàíèÿ îðãàíèçìà è ïîääåðæàíèå çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè  
Îñíîâíûå ïðèíöèïû çàêàëèâàíèÿ  
Ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå ìåòîäû çàêàëèâàíèÿ  
Çàêàëèâàíèå âîäîé  
 
 
 
 
 
 
 
 

ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈß ÏÐÎÈÇÂÎÄÑÒÂÀ ÍÀ ÏÐÅÄÏÐÈßÒÈÈ

Ïàðòíåðû ñàéòà

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ÊÝÀ ïðè ïðèíÿòèè ÓÐ

 
 
 
 
 
 
 
 

Ýêîíîìèêà ìàøèíîñòðîèòåëüíîãî ïðåäïðèÿòèÿ

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

Ðàçíîâèäíîñòè ëûæíûõ âèäîâ ñïîðòà

Ðàçíîâèäíîñòè ëûæíûõ âèäîâ ñïîðòà
Ëûæíûå ãîíêè
Ãîíêè — ñîñòÿçàíèÿ â áåãå íà ëûæàõ îáû÷íî ïî ïåðåñå÷åííîé ìåñòíîñòè ïî ñïåöèàëüíî ïîäãîòîâëåííîé òðàññå. Êëàññè÷åñêèå äèñòàíöèè: ó ìóæ÷èí — èíäèâèäóàëüíûå ãîíêè íà 10, 15 êì (äî 1952 íà 18 êì), 30 è 50 êì, à òàêæå ýñòàôåòà 4x10 êì; ó æåíùèí — èíäèâèäóàëüíûå ãîíêè íà 5, 10, 15 (ñ 1989), 30 êì (â 1978-1989 — 20 êì), à òàêæå ýñòàôåòà 4 x 5 êì (äî 1970 — 3 x 5 êì).
Ãîíêè — ñàìûé ìàññîâûé è ïîïóëÿðíûé âèä ëûæíûõ ñîðåâíîâàíèé. Âïåðâûå ñîñòÿçàíèÿ â ëûæíîì áåãå íà ñêîðîñòü ñîñòîÿëèñü â Íîðâåãèè â 1767. Çàòåì ïðèìåðó íîðâåæöåâ ïîñëåäîâàëè øâåäû è ôèííû, ïîçæå óâëå÷åíèå ãîíêàìè âîçíèêëî è â Öåíòðàëüíîé Åâðîïå.  êîíöå 19 — íà÷àëå 20 ââ. âî ìíîãèõ ñòðàíàõ ïîÿâèëèñü íàöèîíàëüíûå ëûæíûå êëóáû.  1924 áûëà ñîçäàíà Ìåæäóíàðîäíàÿ ôåäåðàöèÿ ëûæíîãî ñïîðòà (FIS, ÔÈÑ). ÑÑÑÐ âñòóïèë â íåå â 1948.  2000 ÔÈÑ íàñ÷èòûâàëà 98 íàöèîíàëüíûõ ôåäåðàöèé.Ïðîòÿæåííîñòü ãîíîê ìîæåò áûòü ñàìîé ðàçëè÷íîé — îò 1 êì íà ñîðåâíîâàíèÿõ ìëàäøèõ øêîëüíèêîâ äî 50 êì íà ÷åìïèîíàòàõ ñòðàí, ìèðà, íà Îëèìïèàäàõ è äî «ñâåðõìàðàôîíîâ» â 70 êì è áîëåå. Ñëîæíîñòü äèñòàíöèè îïðåäåëÿåòñÿ íå òîëüêî åå äëèíîé, íî è ïåðåïàäîì âûñîò, òî åñòü ðàçíîñòüþ îòìåòîê íàä óðîâíåì ìîðÿ ìåæäó ìåñòîì ñòàðòà-ôèíèøà è âûñøåé òî÷êîé òðàññû.Ëûæíûå ãîíêè âõîäèëè â ïðîãðàììû âñåõ çèìíèõ Îëèìïèàä, íà÷èíàÿ ñ 1924, ñ 1925 ñòàëè ïðîâîäèòüñÿ ÷åìïèîíàòû ìèðà. Ïåðâîíà÷àëüíî ýòî áûëè òîëüêî ìóæñêèå ñîñòÿçàíèÿ íà äèñòàíöèÿõ 18 è 50 êì. Íî ïðîãðàììà ïîñòîÿííî ðàñøèðÿëàñü.  1952 íà VI Îëèìïèéñêèõ èãðàõ â Îñëî âïåðâûå ïðèíÿëè ó÷àñòèå æåíùèíû-ëûæíèöû.  êîíöå 1990-õ ãã. ëûæíèêè ðàçûãðûâàëè îëèìïèéñêèå íàãðàäû óæå â äåñÿòè âèäàõ ïðîãðàììû — ïî ïÿòü ó ìóæ÷èí è ó æåíùèí.Íà I çèìíåé Îëèìïèàäå â Øàìîíè â 1924 îäíîâðåìåííî ñ îëèìïèéñêèìè íàãðàäàìè ïîáåäèòåëÿì è ïðèçåðàì áûëè âðó÷åíû ìåäàëè ÷åìïèîíàòà ìèðà, ÷òî âïîñëåäñòâèè ñòàëî òðàäèöèåé äëÿ âñåõ îëèìïèéñêèõ ñîñòÿçàíèé ëûæíèêîâ. Ïåðâîíà÷àëüíî ÷åìïèîíàòû ìèðà ïðîâîäèëèñü åæåãîäíî, çàòåì (íà÷èíàÿ ñ 1950) ÔÈÑ óñòàíîâèëà ÷åòûðåõëåòíèé öèêë (÷åòíûå «íåîëèìïèéñêèå» ãîäû), à ñ 1985 — äâóõëåòíèé (íå÷åòíûå ãîäû).
 Ðîññèè ïåðâûå ñîñòÿçàíèÿ «ëûæåáåæöåâ» ñîñòîÿëèñü â Ïåòåðáóðãå â 1894, òðàññà áûëà ïðîëîæåíà ïðÿìî ïî çàñíåæåííîé Íåâå.  1910 áûë ïðîâåäåí ïåðâûé ÷åìïèîíàò Ðîññèè, â 1924 — ïåðâûé ÷åìïèîíàò ÑÑÑÐ. 1920-30-å ãã. ñîâåòñêèå ãîíùèêè íåîäíîêðàòíî âûñòóïàëè íà ìåæäóíàðîäíûõ ñîðåâíîâàíèÿõ.  1954 âïåðâûå ïðèíÿëè ó÷àñòèå â ÷åìïèîíàòå ìèðà â Ôàëóíå (Øâåöèÿ), ãäå ïî äâå çîëîòûå ìåäàëè çàâîåâàëè Âëàäèìèð Êóçèí â ãîíêàõ íà 30 è 50 êì è Ëþáîâü Êîçûðåâà â ãîíêå íà 10 êì è ýñòàôåòå.Íàèáîëüøèõ óñïåõîâ â ëûæíûõ ãîíêàõ äîáèâàëèñü ñïîðòñìåíû ñêàíäèíàâñêèõ ñòðàí è ÑÑÑÐ (Ðîññèè). Ñðåäè ðîññèéñêèõ ëûæíèêîâ: äâóõêðàòíûé ÷åìïèîí ìèðà (1970) è äâóõêðàòíûé îëèìïèéñêèé ÷åìïèîí (1972) Âÿ÷åñëàâ Âåäåíèí, ÷åòûðåõêðàòíàÿ îëèìïèéñêàÿ ÷åìïèîíêà (1972, 1976) è ïÿòèêðàòíàÿ ÷åìïèîíêà ìèðà (1970, 1974) Ãàëèíà Êóëàêîâà, ÷åòûðåõêðàòíàÿ îëèìïèéñêàÿ ÷åìïèîíêà (1976, 1980, 1992) è ÷åòûðåõêðàòíàÿ ÷åìïèîíêà ìèðà (1974, 1982, 1985, 1991) Ðàèñà Ñìåòàíèíà, îëèìïèéñêèé ÷åìïèîí (1976) è ÷åìïèîí ìèðà (1978) Ñåðãåé Ñàâåëüåâ, ÷åòûðåõêðàòíûé îëèìïèéñêèé ÷åìïèîí (1980, 1984) Íèêîëàé Çèìÿòîâ, øåñòèêðàòíàÿ îëèìïèéñêàÿ ÷åìïèîíêà (1992, 1994) è òðåõêðàòíàÿ ÷åìïèîíêà ìèðà (1991, 1993) Ëþáîâü Åãîðîâà, òðåõêðàòíàÿ îëèìïèéñêàÿ ÷åìïèîíêà â ýñòàôåòå (1992, 1994, 1998) è ÷åòûðíàäöàòèêðàòíàÿ ÷åìïèîíêà ìèðà (1989-1997) Åëåíà Âÿëüáå, ïÿòèêðàòíàÿ îëèìïèéñêàÿ ÷åìïèîíêà (1992, 1994, 1998) è äåâÿòèêðàòíàÿ ÷åìïèîíêà ìèðà (1993-1999) Ëàðèñà Ëàçóòèíà.
Çà 75 ëåò ñâîåé èñòîðèè ñîðåâíîâàíèÿ ïî ëûæíûì ãîíêàì ïðåòåðïåëè íåìàëî èçìåíåíèé.  ñåðåäèíå 1980-õ ãã. â ñâÿçè ñ âîçíèêíîâåíèåì íîâîé òåõíèêè áåãà («êîíüêîâûé õîä», èëè «ñâîáîäíûé ñòèëü») ñïîñîá ïðåîäîëåíèÿ êàæäîé äèñòàíöèè áûë ðåãëàìåíòèðîâàí ïðàâèëàìè è ïðîãðàììîé ñîðåâíîâàíèé. Êðîìå òîãî, â ïðîãðàììå ïîÿâèëèñü «ãîíêè ïðåñëåäîâàíèÿ», î÷åðåäíîñòü ñòàðòà â êîòîðûõ îïðåäåëÿåòñÿ ïî ðåçóëüòàòàì ñîñòÿçàíèé, ïðîâåäåííûõ íàêàíóíå (ïî òàê íàçûâàåìîé «ñèñòåìå Ãóíäåðñåíà», íåñêîëüêî ðàíüøå âîøåäøåé â ïðàêòèêó ëûæíîãî äâîåáîðüÿ).
 


Ïàðòíåðû ñàéòà
 
Ðåêëàìà:


Ðàññûëêè Subscribe.Ru
Ñîâðåìåííîå îáðàçîâàíèå
Ïîäïèñàòüñÿ ïèñüìîì


Íîâîñòè:


Íà÷èíàåòñÿ íàáîð íà êóðñû ïîâûøåíèÿ êâàëèôèêàöèè!
ïîäðîáíåå   >>>
 

Ïðèãëàøàåì ïðèíÿòü ó÷àñòèå â êîíôåðåíöèÿõ!
ïîäðîáíåå   >>>
 

Ïîçäðàâëÿåì ñ Äíåì íàóêè!
Ïîçäðàâëÿåì ñ Äíåì íàóêè!
ïîäðîáíåå   >>>
 

Ïðîâîäèòñÿ íàáîð íà äèñòàíöèîííûå êóðñû ïîâûøåíèÿ êâàëèôèêàöèè 'Èíôîðìàòèçàöèÿ îáðàçîâàòåëüíîãî ïðîöåññà. Ýëåêòðîííîå îáó÷åíèå'
ïîäðîáíåå   >>>
 

Ïðîâîäèòñÿ íàáîð íà äèñòàíöèîííûå êóðñû ïîâûøåíèÿ êâàëèôèêàöèè 'Èíôîðìàòèçàöèÿ îáðàçîâàòåëüíîãî ïðîöåññà. Ýëåêòðîííîå îáó÷åíèå' Ïðèãëàøàþòñÿ ïðåïîäàâàòåëè è ñîòðóäíèêè îáðàçîâàòåëüíûõ ó÷ðåæäåíèé
ïîäðîáíåå   >>>
 

ÈÍÑÒÈÒÓÒ ÌÅÍÅÄÆÌÅÍÒÀ, ÝÊÎÍÎÌÈÊÈ È ÈÍÍÎÂÀÖÈÉ ïðîâîäèò íàáîð ñòóäåíòîâ íà 2014-2015 ó÷åáíûé ãîä
ïîäðîáíåå   >>>
 

Àâòîíîìíàÿ íåêîììåð÷åñêàÿ îðãàíèçàöèÿ âûñøåãî ïðîôåññèîíàëüíîãî îáðàçîâàíèÿ ÈÍÑÒÈÒÓÒ ÌÅÍÅÄÆÌÅÍÒÀ, ÝÊÎÍÎÌÈÊÈ È ÈÍÍÎÂÀÖÈÉ ïðîâîäèò íàáîð ñòóäåíòîâ íà 2014-2015 ó÷åáíûé ãîä
ïîäðîáíåå   >>>
 


âñå íîâîñòè...