Åäèíûé öåíòð äèñòàíöèîííîãî îáðàçîâàíèÿ. Ýêîíîìèêà è ðàçâèòèå ïðåäïðèÿòèÿ

Çàî÷íîå äèñòàíöèîííîå îáðàçîâàíèå ñ ïîëó÷åíèåì ãîñóäàðñòâåííîãî äèïëîìà ÷åðåç Internet
Êàðòà ñàéòà | Êîíòàêòû | Ãëàâíàÿ |
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Êàê ñàìîìàññàæ äåéñòâóåò íà îðãàíèçì  
Êàê äåëàòü ñàìîìàññàæ  
Àáñîëþòíûå ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ñàìîìàññàæà  
Ñîöèàëüíûå ôóíêöèè ñïîðòà  
Ýâðèñòè÷åñêè-äîñòèæåí÷åñêàÿ ôóíêöèÿ  
Êîììóíèêàòèâíàÿ ôóíêöèÿ  
Îñíîâíûå íàïðàâëåíèÿ â ðàçâèòèè ñïîðòèâíîãî äâèæåíèÿ  
Ëè÷íàÿ ãèãèåíà è çàêàëèâàíèå  
Ãèãèåíè÷åñêèå îñíîâû çàêàëèâàíèÿ  
Çàêàëèâàíèå âîçäóõîì  
Îïîðíî-äâèãàòåëüíûé àïïàðàò  
Äâà âèäà ìûøå÷íîé òêàíè  
Íåðâíûå ñâÿçè â ìûøöàõ  
Ïåäàãîãè÷åñêèå îñíîâû ïðîôåññèîíàëüíî-ïðèêëàäíîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè  
Ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêàÿ õàðàêòåðèñòèêà èíòåëëåêòóàëüíîé äåÿòåëüíîñòè  
Ñðåäñòâà ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû äëÿ îïòèìèçàöèè ðàáîòîñïîñîáíîñòè  
Ó÷åáíûå è ñàìîñòîÿòåëüíûå çàíÿòèÿ ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå  
Ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà â ñòðàíå è îáùåñòâå  
Ñïåöèàëüíàÿ ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà  
Ñïîðòèâíûå èãðû  
Õàðàêòåðèñòèêà ôóòáîëà êàê èãðîâîãî âèäà ñïîðòà  
Íàðóøåíèÿ è íåäèñöèïëèíèðîâàííîå ïîâåäåíèå èãðîêîâ  
Ôóòáîë â ìèðå  
Õàðàêòåðèñòèêà ñèñòåìû ïîäãîòîâêè ñïîðòñìåíîâ  
Ëè÷íàÿ ãèãèåíà è çàêàëèâàíèå  
Ãèãèåíà îäåæäû è îáóâè  
Ãèãèåíè÷åñêèå îñíîâû çàêàëèâàíèÿ  
Çàêàëèâàíèå  
Ïðàâèëà ñîðåâíîâàíèé - îáùèå ïîëîæåíèÿ  
Îðãàíèçàöèÿ ñîðåâíîâàíèé  
Ìåäèöèíñêèé êîíòðîëü  
Ñïîíñîðñòâî è ðåêëàìà  
Âèäû ëûæíîãî ñïîðòà è èõ õàðàêòåðèñòèêà  
Ñòðåëüáà  
Ìàññàæ è ôèçè÷åñêîå ñîâåðøåíñòâîâàíèå ÷åëîâåêà  
Ñóùåñòâóåò òðè îñíîâíûõ òèïà ñïîðòèâíîãî ìàññàæà  
Ìåòîäû çàêàëèâàíèÿ îðãàíèçìà è ïîääåðæàíèå çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè  
Ïîäðîáíåå î çàêàëèâàíèè  
Ìåæäóíàðîäíîå ñïîðòèâíîå ñòóäåí÷åñêîå äâèæåíèå  
Èñòîðèÿ ìåæäóíàðîäíîãî ñïîðòèâíîãî ñòóäåí÷åñêîãî äâèæåíèÿ  
Ñîâðåìåííîå ñîñòîÿíèå ìåæäóíàðîäíîãî ñïîðòèâíîãî ñòóäåí÷åñêîãî äâèæåíèÿ  
Âèäû ëûæíîãî ñïîðòà è èõ õàðàêòåðèñòèêà  
Ðàçíîâèäíîñòè ëûæíûõ âèäîâ ñïîðòà  
Ëûæíîå äâîåáîðüå  
Ïðûæêè ñ òðàìïëèíà  
Ãîðíîëûæíûé ñïîðò  
Ôðèñòàéë  
Ñíîóáîðäèíã  
Áèàòëîí  
Ôàðìàêîëîãè÷åñêèå ñðåäñòâà ïðîôèëàêòèêè  
Ïðîòèâîãèïîêñè÷åñêèå ñðåäñòâà  
Ïðåïàðàòû, âëèÿþùèå íà ýíåðãåòè÷åñêèå è ìåòàáîëè÷åñêèå ïðîöåññû  
Ïðåïàðàòû, ïðèìåíÿåìûå ïðè áîëåâîì ïå÷åíî÷íîì ñèíäðîìå  
Òðàíêâèëèçàòîðû è ñåäàòèâíûå ñðåäñòâà  
Ïðåïàðàòû, ïðèìåíÿåìûå ïðè ðàññòðîéñòâàõ ïèùåâàðåíèÿ  
Ïðåïàðàòû, ïðèìåíÿåìûå ïðè ñîëíå÷íûõ îæîãàõ  
Ïðîòèâîãðèáêîâûå ïðåïàðàòû  
Îñíîâû çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ñòóäåíòà  
Îïòèìàëüíûé äâèãàòåëüíûé ðåæèì  
Îñíîâà çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ñòóäåíòà  
Óñëîâèÿ æèçíè  
×òî æå òàêîå çäîðîâûé îáðàç æèçíè?  
Ðàññìîòðèì áîëåå ïîäðîáíî íåêîòîðûå ôàêòîðû çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè  
Ðîëü ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû è ñïîðòà â îáåñïå÷åíèè çäîðîâüÿ  
Ñïîðò áûâàåò ïîëåçíåå õèìèîòåðàïèè  
Êðåïêèå íîãè - çäîðîâîå ñåðäöå  
Ñàìîìàññàæ è åãî âëèÿíèå íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà  
Ñïîðòèâíûå åäèíîáîðñòâà è èõ õàðàêòåðèñòèêà  
Áîåâûå åäèíîáîðñòâà  
Ñïîðò, åãî ðîëü è îðãàíèçàöèÿ â îáùåñòâå  
Ãèäðîàýðîáèêà  
Õàðàêòåðèñòèêà âîëåéáîëà êàê èãðîâîãî âèäà ñïîðòà  
Çàêàëèâàíèå  
Ëè÷íàÿ ãèãèåíà è çàêàëèâàíèå  
Çàêàëèâàíèå âîçäóõîì  
Çàêàëèâàíèå âîäîé  
Ñîöèàëüíûå ôóíêöèè ñïîðòà  
Ñïåöèôè÷åñêèå ñïîðòèâíûå îòíîøåíèÿ  
Ëûæíûé ñïîðò  
Ëûæíûå ãîíêè  
Ëûæíîå äâîåáîðüå  
Ãîðíîëûæíûé ñïîðò  
Ìåòîäû çàêàëèâàíèÿ îðãàíèçìà è ïîääåðæàíèå çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè  
Îñíîâíûå ïðèíöèïû çàêàëèâàíèÿ  
Ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå ìåòîäû çàêàëèâàíèÿ  
Çàêàëèâàíèå âîäîé  
 
 
 
 
 
 
 
 

ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈß ÏÐÎÈÇÂÎÄÑÒÂÀ ÍÀ ÏÐÅÄÏÐÈßÒÈÈ

Ïàðòíåðû ñàéòà

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ÊÝÀ ïðè ïðèíÿòèè ÓÐ

 
 
 
 
 
 
 
 

Ýêîíîìèêà ìàøèíîñòðîèòåëüíîãî ïðåäïðèÿòèÿ

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

Ñòðåëüáà

Ñòðåëüáà - âàæíûé êîìïîíåíò áèàòëîíà, è åå çíà÷èìîñòü â êîíå÷íîì ðåçóëüòàòå ñîðåâíîâàíèé âåñüìà îùóòèìà.  áèàòëîíå ñòðåëüáà âåäåòñÿ ïîñëå âûïîëíåíèÿ áîëüøîé ïî îáúåìó è èíòåíñèâíîñòè íàãðóçêè, íà ôîíå çíà÷èòåëüíîãî óòîìëåíèÿ. Âñå ýòè ôàêòîðû â êàêîé-òî ìåðå íàêëàäûâàþò ñâîé îòïå÷àòîê íà âûïîëíåíèå ñòðåëêîâûõ óïðàæíåíèé, îäíàêî îáùèå çàêîíîìåðíîñòè òåõíèêè ïðîèçâîäñòâà ìåòêîãî âûñòðåëà îñòàþòñÿ îäèíàêîâûìè êàê äëÿ ñïîðòèâíîé ñòðåëüáû, òàê è äëÿ áèàòëîíà. Ìåòêîñòü ñòðåëüáû çàâèñèò îò ïðàâèëüíîãî âûïîëíåíèÿ åå ýëåìåíòîâ: èçãîòîâêè, ïðèöåëèâàíèÿ, çàäåðæêè äûõàíèÿ è ñïóñêà êóðêà.
Â) Ïðûæêè íà ëûæàõ ñ òðàìïëèíà
Ïðûæêè ïðîâîäÿòñÿ íà ñïåöèàëüíûõ ñîîðóæåíèÿõ - òðàìïëèíàõ, êîòîðûå èìåþò ðàçëè÷íóþ ðàñ÷åòíóþ äàëüíîñòü ïðûæêà (ìîùíîñòü), îò íåñêîëüêèõ äî 100 è áîëåå ìåòðîâ. Ñïîðòèâíûé ðåçóëüòàò ïî ïðûæêàì îïðåäåëÿåòñÿ çà äàëüíîñòü ïðûæêà (â ìåòðàõ) è òåõíèêó åãî âûïîëíåíèÿ (â áàëëàõ); ìåòðû ïåðåâîäÿòñÿ ïî ñïåöèàëüíîé òàáëèöå â î÷êè, ê íèì ïëþñóþòñÿ áàëëû çà òåõíèêó, è ïîáåäèòåëü îïðåäåëÿåòñÿ ïî íàèáîëüøåé ñóììå î÷êîâ.
Ðîäèíîé ïðûæêîâ ÿâëÿåòñÿ ãîðíàÿ ïðîâèíöèÿ Íîðâåãèè Òåëåìàðê.
 Ðîññèè ïðûæêè íà ëûæàõ ïîëó÷èëè ðàçâèòèå â ïåòåðáóðãñêîì ëûæíîì êëóáå «Ïîëÿðíàÿ çâåçäà».
Ðàññìàòðèâàÿ òåõíèêó ïðûæêà, ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òî äàæå ñèëüíåéøèå ïðûãóíû âûïîëíÿþò îòäåëüíûå ýëåìåíòû òåõíèêè ïðûæêà ñóãóáî èíäèâèäóàëüíî, ñòðåìÿñü íàéòè âûãîäíóþ ïîçó ìàêñèìàëüíîãî èñïîëüçîâàíèÿ àýðîäèíàìè÷åñêèõ ñèë äëÿ äîñòèæåíèÿ íàèáîëüøåé äëèíû ïðûæêà.
Ã) Ëûæíîå äâîåáîðüå
Ëûæíîå äâîåáîðüå ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñîðåâíîâàíèå ïî ïðûæêàì ñ òðàìïëèíà ìîùíîñòüþ 90ì è ïî ëûæíûì ãîíêàì íà äèñòàíöèè äî 15êì. Ñóììà ïîêàçàòåëåé, ïîëó÷åííûõ ïî êàæäîìó âèäó ñîðåâíîâàíèé, äàåò ðåçóëüòàò ïî äâîåáîðüþ. Ñëåäîâàòåëüíî, âñÿ òåîðèÿ, ìåòîäèêà è ïðàêòèêà ãîíîê è ïðûæêîâ öåëèêîì ïåðåíîñèòñÿ â ñèñòåìó ïîäãîòîâêè äâîåáîðöà, íî òðåíèðîâî÷íûé ïðîöåññ ñòðîèòñÿ òàê, ÷òîáû áûëî îáåñïå÷åíî ðàöèîíàëüíîå ñî÷åòàíèå ýòèõ äâóõ âèäîâ.
Äâîåáîðüå êàê îòäåëüíûé âèä ñïîðòà ñôîðìèðîâàëîñü íà îñíîâå óæå ñëîæèâøèõñÿ äâóõ âèäîâ ñïîðòà - ãîíîê è ïðûæêîâ. Çàðîäèëîñü îíî â Íîðâåãèè.
Òðåíèðîâêà â äâîåáîðüå ÿâëÿåòñÿ ñëîæíûì ïðîöåññîì êîìïëåêñíîãî ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ ðàçëè÷íûõ ïî ñâîåìó õàðàêòåðó è íàïðàâëåííîñòè äâèãàòåëüíûõ êà÷åñòâ è íàâûêîâ. Åñëè â ãîíî÷íîì ðàçäåëå ïîäãîòîâêè îñíîâíîé çàäà÷åé ÿâëÿåòñÿ ðàçâèòèå âûñîêîãî óðîâíÿ ñïåöèàëüíîé âûíîñëèâîñòè, òî â ïðûæêîâîì ðàçäåëå òðåíèðîâî÷íûå çàíÿòèÿ íàïðàâëåíû íà ñîâåðøåíñòâîâàíèå êîîðäèíàöèîííûõ äåéñòâèé, ïðîèñõîäÿùèõ â ýêñòðåìàëüíûõ óñëîâèÿõ.
Ëûæíîå äâîåáîðüå ñî÷åòàåò â ñåáå äâà ðàçëè÷íûõ âèäà ñïîðòà, âîçäåéñòâèå êîòîðûõ íà îðãàíèçì ðàçëè÷íî. Ïîýòîìó â äâîåáîðüå ñïîðòñìåíàì ïðåäúÿâëÿþòñÿ îñîáî ñåðüåçíûå òðåáîâàíèÿ íà ïðîòÿæåíèè êðóãëîãîäè÷íîé òðåíèðîâêè.
Ä) Ãîðíîëûæíûé ñïîðò
Ãîðíîëûæíûé ñïîðò âêëþ÷àåò â ñåáÿ òðè âèäà ëûæíîãî ñïîðòà: ñëàëîì, ñëàëîì-ãèãàíò è ñêîðîñòíîé ñïóñê. Êàæäûé èç íèõ ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñïóñê íà ñêîðîñòü ïî ðàçìå÷åííîé íà ãîðíûõ ñêëîíàõ äèñòàíöèè ñ îáÿçàòåëüíûì ïðåîäîëåíèåì èñêóññòâåííûõ ïðåïÿòñòâèé â âèäå âîðîò, îáîçíà÷åííûõ ôëàãàìè. Êðîìå ýòèõ òðåõ îòäåëüíûõ âèäîâ ãîðíîëûæíîãî ñïîðòà ïðîâîäÿòñÿ ñîðåâíîâàíèÿ ïî ãîðíîìó äâîåáîðüþ (ñëàëîì è ñêîðîñòíîé ñïóñê, ñëàëîì è ñëàëîì-ãèãàíò), òðîåáîðüþ, à òàêæå ïî ñïóñêó íà ñêîðîñòü, ãäå ñ ïîìîùüþ ýëåêòðîííûõ ïðèáîðîâ ôèêñèðóåòñÿ ìàêñèìàëüíàÿ ñêîðîñòü âî âðåìÿ ïðîõîæäåíèÿ ìåðíîãî îòðåçêà, ðàñïîëîæåííîãî â íèæíåé ÷àñòè äèñòàíöèè.
Îñíîâîïîëîæíèêîì ñîâðåìåííîãî ãîðíîëûæíîãî ñïîðòà ïî ïðàâó ñ÷èòàþò àâñòðèéñêîãî àëüïèíèñòà Ì. Çäàðñêîãî.


Ïàðòíåðû ñàéòà
 
Ðåêëàìà:


Ðàññûëêè Subscribe.Ru
Ñîâðåìåííîå îáðàçîâàíèå
Ïîäïèñàòüñÿ ïèñüìîì


Íîâîñòè:


Íà÷èíàåòñÿ íàáîð íà êóðñû ïîâûøåíèÿ êâàëèôèêàöèè!
ïîäðîáíåå   >>>
 

Ïðèãëàøàåì ïðèíÿòü ó÷àñòèå â êîíôåðåíöèÿõ!
ïîäðîáíåå   >>>
 

Ïîçäðàâëÿåì ñ Äíåì íàóêè!
Ïîçäðàâëÿåì ñ Äíåì íàóêè!
ïîäðîáíåå   >>>
 

Ïðîâîäèòñÿ íàáîð íà äèñòàíöèîííûå êóðñû ïîâûøåíèÿ êâàëèôèêàöèè 'Èíôîðìàòèçàöèÿ îáðàçîâàòåëüíîãî ïðîöåññà. Ýëåêòðîííîå îáó÷åíèå'
ïîäðîáíåå   >>>
 

Ïðîâîäèòñÿ íàáîð íà äèñòàíöèîííûå êóðñû ïîâûøåíèÿ êâàëèôèêàöèè 'Èíôîðìàòèçàöèÿ îáðàçîâàòåëüíîãî ïðîöåññà. Ýëåêòðîííîå îáó÷åíèå' Ïðèãëàøàþòñÿ ïðåïîäàâàòåëè è ñîòðóäíèêè îáðàçîâàòåëüíûõ ó÷ðåæäåíèé
ïîäðîáíåå   >>>
 

ÈÍÑÒÈÒÓÒ ÌÅÍÅÄÆÌÅÍÒÀ, ÝÊÎÍÎÌÈÊÈ È ÈÍÍÎÂÀÖÈÉ ïðîâîäèò íàáîð ñòóäåíòîâ íà 2014-2015 ó÷åáíûé ãîä
ïîäðîáíåå   >>>
 

Àâòîíîìíàÿ íåêîììåð÷åñêàÿ îðãàíèçàöèÿ âûñøåãî ïðîôåññèîíàëüíîãî îáðàçîâàíèÿ ÈÍÑÒÈÒÓÒ ÌÅÍÅÄÆÌÅÍÒÀ, ÝÊÎÍÎÌÈÊÈ È ÈÍÍÎÂÀÖÈÉ ïðîâîäèò íàáîð ñòóäåíòîâ íà 2014-2015 ó÷åáíûé ãîä
ïîäðîáíåå   >>>
 


âñå íîâîñòè...