≈диный центр дистанционного образовани€. Ёкономика и развитие предпри€ти€

«аочное дистанционное образование с получением государственного диплома через Internet
 арта сайта |  онтакты | √лавна€ |
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 ак самомассаж действует на организм  
 ак делать самомассаж  
јбсолютные противопоказани€ самомассажа  
—оциальные функции спорта  
Ёвристически-достиженческа€ функци€  
 оммуникативна€ функци€  
ќсновные направлени€ в развитии спортивного движени€  
Ћична€ гигиена и закаливание  
√игиенические основы закаливани€  
«акаливание воздухом  
ќпорно-двигательный аппарат  
ƒва вида мышечной ткани  
Ќервные св€зи в мышцах  
ѕедагогические основы профессионально-прикладной физической подготовки  
ѕсихофизиологическа€ характеристика интеллектуальной де€тельности  
—редства физической культуры дл€ оптимизации работоспособности  
”чебные и самосто€тельные зан€ти€ по физической культуре  
‘изическа€ культура в стране и обществе  
—пециальна€ физическа€ подготовка  
—портивные игры  
’арактеристика футбола как игрового вида спорта  
Ќарушени€ и недисциплинированное поведение игроков  
‘утбол в мире  
’арактеристика системы подготовки спортсменов  
Ћична€ гигиена и закаливание  
√игиена одежды и обуви  
√игиенические основы закаливани€  
«акаливание  
ѕравила соревнований - общие положени€  
ќрганизаци€ соревнований  
ћедицинский контроль  
—понсорство и реклама  
¬иды лыжного спорта и их характеристика  
—трельба  
ћассаж и физическое совершенствование человека  
—уществует три основных типа спортивного массажа  
ћетоды закаливани€ организма и поддержание здорового образа жизни  
ѕодробнее о закаливании  
ћеждународное спортивное студенческое движение  
»стори€ международного спортивного студенческого движени€  
—овременное состо€ние международного спортивного студенческого движени€  
¬иды лыжного спорта и их характеристика  
–азновидности лыжных видов спорта  
Ћыжное двоеборье  
ѕрыжки с трамплина  
√орнолыжный спорт  
‘ристайл  
—ноубординг  
Ѕиатлон  
‘армакологические средства профилактики  
ѕротивогипоксические средства  
ѕрепараты, вли€ющие на энергетические и метаболические процессы  
ѕрепараты, примен€емые при болевом печеночном синдроме  
“ранквилизаторы и седативные средства  
ѕрепараты, примен€емые при расстройствах пищеварени€  
ѕрепараты, примен€емые при солнечных ожогах  
ѕротивогрибковые препараты  
ќсновы здорового образа жизни студента  
ќптимальный двигательный режим  
ќснова здорового образа жизни студента  
”слови€ жизни  
„то же такое здоровый образ жизни?  
–ассмотрим более подробно некоторые факторы здорового образа жизни  
–оль физической культуры и спорта в обеспечении здоровь€  
—порт бывает полезнее химиотерапии  
 репкие ноги - здоровое сердце  
—амомассаж и его вли€ние на организм человека  
—портивные единоборства и их характеристика  
Ѕоевые единоборства  
—порт, его роль и организаци€ в обществе  
√идроаэробика  
’арактеристика волейбола как игрового вида спорта  
«акаливание  
Ћична€ гигиена и закаливание  
«акаливание воздухом  
«акаливание водой  
—оциальные функции спорта  
—пецифические спортивные отношени€  
Ћыжный спорт  
Ћыжные гонки  
Ћыжное двоеборье  
√орнолыжный спорт  
ћетоды закаливани€ организма и поддержание здорового образа жизни  
ќсновные принципы закаливани€  
—амые распространенные методы закаливани€  
«акаливание водой  
 
 
 
 
 
 
 

ќ–√јЌ»«ј÷»я ѕ–ќ»«¬ќƒ—“¬ј Ќј ѕ–≈ƒѕ–»я“»»

ѕартнеры сайта

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Ёј при прин€тии ”–

 
 
 
 
 
 
 
 

Ёкономика машиностроительного предпри€ти€

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

—уществует три основных типа спортивного массажа

1)“ренировочный. ќбычно проводитс€ в период соревнований и необходим дл€ того, чтобы поддержать мышцы в тонусе. ќн снимает усталость, способствует увеличению амплитуды движений, хорошей работе св€зок. ћассаж подготавливает спортсменов к соревновани€м, улучшает общее состо€ние. Ёто своеобразна€ разминка.
2)ѕредварительный массаж приводит организм в Ђрабочееї состо€ние. ѕроводитс€ он перед соревновани€ми, помогает разработать мышцы и суставы, благодар€ чему усиливаетс€ приток крови к ним, улучшаетс€ работоспособность и реакци€. “акой массаж заканчиваетс€ непосредственно перед началом соревнований.
3)¬осстановительный массаж необходим спортсменам непосредственно после нагрузок. ќн позвол€ет вернуть силы, сн€ть напр€жение и подготовить организм к очередной порции нагрузок. ƒелать его желательно через дес€ть Ц п€тнадцать минут после соревнований, а перед этим лучше прин€ть тЄплый душ. ѕримен€етс€ восстановительный массаж в основном на те мышцы, которые подверглись самой сильной нагрузке.
—портивный массаж очень важен дл€ спортсменов и профессиональных танцоров, так как соревновани€ накладывают большой отпечаток на здоровье человека, переутомл€ют организм, не говор€ уже о высокой веро€тности травмировани€, при этом очень важна стимул€ци€ кровообращени€, что приведЄт к сн€тию отЄка и поможет быстрому восстановлению повреждЄнного участка.
 урс массажа, в наше непростое врем€, не даст возникнуть целому р€ду заболеваний, в том числе и психогенных (возникающих после перенапр€жени€ психики). ”читыва€ вышеизложенное Ц массаж Ц это эффективное средство в борьбе за упругую и м€гкую кожу, за красивую фигуру и здоровое тело, за лицо без морщинок и хорошее настроение. —редство дл€ восстановлени€ нервной системы, отдыха после напр€жЄнного трудового дн€, сн€ти€ стресса и расслаблени€. ћассаж, данный профессиональным массажистом Ц простой, естественный и при€тный способ достичь красоты тела и физического совершенствовани€.


ћедицинский контроль —понсорство и реклама ¬иды лыжного спорта и их характеристика —трельба ћассаж и физическое совершенствование человека ћетоды закаливани€ организма и поддержание здорового образа жизни ѕодробнее о закаливании ћеждународное спортивное студенческое движение  »стори€ международного спортивного студенческого движени€ —овременное состо€ние международного спортивного студенческого движени€ 

{LTS}

ѕартнеры сайта
 
–еклама:

–ассылки Subscribe.Ru
—овременное образование
ѕодписатьс€ письмом


Ќовости:


Ќачинаетс€ набор на курсы повышени€ квалификации!
подробнее   >>>
 

ѕриглашаем прин€ть участие в конференци€х!
подробнее   >>>
 

ѕоздравл€ем с ƒнем науки!
ѕоздравл€ем с ƒнем науки!
подробнее   >>>
 

ѕроводитс€ набор на дистанционные курсы повышени€ квалификации '»нформатизаци€ образовательного процесса. Ёлектронное обучение'
подробнее   >>>
 

ѕроводитс€ набор на дистанционные курсы повышени€ квалификации '»нформатизаци€ образовательного процесса. Ёлектронное обучение' ѕриглашаютс€ преподаватели и сотрудники образовательных учреждений
подробнее   >>>
 

»Ќ—“»“”“ ћ≈Ќ≈ƒ∆ћ≈Ќ“ј, Ё ќЌќћ» » » »ЌЌќ¬ј÷»… проводит набор студентов на 2014-2015 учебный год
подробнее   >>>
 

јвтономна€ некоммерческа€ организаци€ высшего профессионального образовани€ »Ќ—“»“”“ ћ≈Ќ≈ƒ∆ћ≈Ќ“ј, Ё ќЌќћ» » » »ЌЌќ¬ј÷»… проводит набор студентов на 2014-2015 учебный год
подробнее   >>>
 


все новости...