≈диный центр дистанционного образовани€. Ёкономика и развитие предпри€ти€

«аочное дистанционное образование с получением государственного диплома через Internet
 арта сайта |  онтакты | √лавна€ |
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 ак самомассаж действует на организм  
 ак делать самомассаж  
јбсолютные противопоказани€ самомассажа  
—оциальные функции спорта  
Ёвристически-достиженческа€ функци€  
 оммуникативна€ функци€  
ќсновные направлени€ в развитии спортивного движени€  
Ћична€ гигиена и закаливание  
√игиенические основы закаливани€  
«акаливание воздухом  
ќпорно-двигательный аппарат  
ƒва вида мышечной ткани  
Ќервные св€зи в мышцах  
ѕедагогические основы профессионально-прикладной физической подготовки  
ѕсихофизиологическа€ характеристика интеллектуальной де€тельности  
—редства физической культуры дл€ оптимизации работоспособности  
”чебные и самосто€тельные зан€ти€ по физической культуре  
‘изическа€ культура в стране и обществе  
—пециальна€ физическа€ подготовка  
—портивные игры  
’арактеристика футбола как игрового вида спорта  
Ќарушени€ и недисциплинированное поведение игроков  
‘утбол в мире  
’арактеристика системы подготовки спортсменов  
Ћична€ гигиена и закаливание  
√игиена одежды и обуви  
√игиенические основы закаливани€  
«акаливание  
ѕравила соревнований - общие положени€  
ќрганизаци€ соревнований  
ћедицинский контроль  
—понсорство и реклама  
¬иды лыжного спорта и их характеристика  
—трельба  
ћассаж и физическое совершенствование человека  
—уществует три основных типа спортивного массажа  
ћетоды закаливани€ организма и поддержание здорового образа жизни  
ѕодробнее о закаливании  
ћеждународное спортивное студенческое движение  
»стори€ международного спортивного студенческого движени€  
—овременное состо€ние международного спортивного студенческого движени€  
¬иды лыжного спорта и их характеристика  
–азновидности лыжных видов спорта  
Ћыжное двоеборье  
ѕрыжки с трамплина  
√орнолыжный спорт  
‘ристайл  
—ноубординг  
Ѕиатлон  
‘армакологические средства профилактики  
ѕротивогипоксические средства  
ѕрепараты, вли€ющие на энергетические и метаболические процессы  
ѕрепараты, примен€емые при болевом печеночном синдроме  
“ранквилизаторы и седативные средства  
ѕрепараты, примен€емые при расстройствах пищеварени€  
ѕрепараты, примен€емые при солнечных ожогах  
ѕротивогрибковые препараты  
ќсновы здорового образа жизни студента  
ќптимальный двигательный режим  
ќснова здорового образа жизни студента  
”слови€ жизни  
„то же такое здоровый образ жизни?  
–ассмотрим более подробно некоторые факторы здорового образа жизни  
–оль физической культуры и спорта в обеспечении здоровь€  
—порт бывает полезнее химиотерапии  
 репкие ноги - здоровое сердце  
—амомассаж и его вли€ние на организм человека  
—портивные единоборства и их характеристика  
Ѕоевые единоборства  
—порт, его роль и организаци€ в обществе  
√идроаэробика  
’арактеристика волейбола как игрового вида спорта  
«акаливание  
Ћична€ гигиена и закаливание  
«акаливание воздухом  
«акаливание водой  
—оциальные функции спорта  
—пецифические спортивные отношени€  
Ћыжный спорт  
Ћыжные гонки  
Ћыжное двоеборье  
√орнолыжный спорт  
ћетоды закаливани€ организма и поддержание здорового образа жизни  
ќсновные принципы закаливани€  
—амые распространенные методы закаливани€  
«акаливание водой  
 
 
 
 
 
 
 

ќ–√јЌ»«ј÷»я ѕ–ќ»«¬ќƒ—“¬ј Ќј ѕ–≈ƒѕ–»я“»»

ѕартнеры сайта
√руппа компаний —и ƒи —и. ѕоможем оформить сертификат соответстви€ товаров. —обственна€ лаборатори€.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Ёј при прин€тии ”–

 
 
 
 
 
 
 
 

Ёкономика машиностроительного предпри€ти€

 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

¬иды лыжного спорта и их характеристика

¬ физическом воспитании лыжный спорт занимает одно из ведущих мест. Ћыжи доступны дл€ детей с самого раннего возраста. ’одьба на лыжах оказывает всестороннее вли€ние на организм детей. ѕри передвижении по равнине и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков в работу вовлекаютс€ все основные группы мышц ног, рук и туловища. Ћыжный спорт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему. —истематические зан€ти€ лыжным спортом способствуют всестороннему физическому развитию школьников, особенно положительно вли€€ на развитие таких двигательных качеств, как выносливость, сила, ловкость.
¬ процессе зан€тий и соревнований по лыжному спорту воспитываютс€ и морально-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность, коллективизм, способность к преодолению трудностей любого характера.
ƒлительна€ мышечна€ работа на чистом воздухе в услови€х низких температур способствует закаливанию организма детей и подростков, значительно повыша€ его сопротивл€емость к различным заболевани€м.
Ћыжный спорт включает в себ€ лыжные гонки, биатлон, лыжное двоеборье, прыжки на лыжах с трамплина, горнолыжный спорт.
ј) Ћыжные гонки
Ћыжные гонки представл€ют собой передвижение на скорость по местности на определенные дистанции различными способами (ходами, подъемами, спусками, поворотами). Ћыжные гонки включены в программу зимних олимпийских игр и первенств мира по лыжному спорту.
Ћыжные гонки как вид спорта длительное врем€ не имели установившегос€ названи€. Ќа прот€жении более тридцати лет не только в спортивной прессе, но и в официальных документах они назывались по- разному: Ђплоскостные соревновани€ на лыжахї, Ђгорно-плоскостныеї (т.е. на пересеченной местности), Ђлыжебежные соревновани€ї, Ђсоревновани€ по ходьбе или бегу на лыжахї, Ђсоревновани€ по лыжному спортуї и т.п.
“ехника в лыжных гонках состоит из разнообразных способов передвижени€. ¬ыбор способа передвижени€ и применение его в конкретных услови€х рельефа и трассы определ€ютс€ тактической задачей. ƒл€ овладени€ техническим мастерством необходимо знание основ техники, овладение способами передвижени€ и умение примен€ть их в соревновани€х.
ѕри одних и тех же услови€х трени€ техника передвижени€ у лыжника измен€етс€ в зависимости от его скорости. ≈стественно, что скорость увеличиваетс€ благодар€ более сильным отталкивани€м лыжами и палками. ¬ариативность техники зависит и от телосложени€ спортсменов, их функциональных возможностей, св€занных с телосложением, от подготовленности лыжников.
Ѕ) Ѕиатлон
Ѕиатлон возник в результате широкого распространени€ соревнований, св€занных с гонками на лыжах и стрельбой. ¬ 1957 г. ћеждународный союз современного п€тиборь€ утвердил статус биатлона на международной арене как самосто€тельный вида лыжного спорта. ≈жегодно стали разыгрыватьс€ личные и командные первенства мира.
Ѕиатлонист должен овладеть всеми способами передвижени€ на лыжах в том же объеме, в каком ими владеют лыжники-гонщики.
 —овременна€ техника передвижени€ на лыжах с оружием характеризуетс€ четким одноопорным скольжением и энергичным махом ногой вперед до крайнего положени€. ¬ попеременных ходах на выполнение основных элементов скольз€щего шага активно вли€ют попеременные движени€ руками.
ѕри передвижении с оружием в выполнении этих движений существенных изменений не наблюдаетс€. ќднако следует отметить, что толчок биатлонисты начинают под более острым углом (60-70∞), так как ремни от винтовки затрудн€ют движени€ руками вперед-вверх, и спортсмен несколько меньше, чем при передвижении без оружи€, поднимает руку вверх.


«акаливание ѕравила соревнований - общие положени€ ќрганизаци€ соревнований ћедицинский контроль —понсорство и реклама —трельба ћассаж и физическое совершенствование человека —уществует три основных типа спортивного массажа ћетоды закаливани€ организма и поддержание здорового образа жизни ѕодробнее о закаливании 

{LTS}

ѕартнеры сайта
 
–еклама:

–ассылки Subscribe.Ru
—овременное образование
ѕодписатьс€ письмом


Ќовости:


Ќачинаетс€ набор на курсы повышени€ квалификации!
подробнее   >>>
 

ѕриглашаем прин€ть участие в конференци€х!
подробнее   >>>
 

ѕоздравл€ем с ƒнем науки!
ѕоздравл€ем с ƒнем науки!
подробнее   >>>
 

ѕроводитс€ набор на дистанционные курсы повышени€ квалификации '»нформатизаци€ образовательного процесса. Ёлектронное обучение'
подробнее   >>>
 

ѕроводитс€ набор на дистанционные курсы повышени€ квалификации '»нформатизаци€ образовательного процесса. Ёлектронное обучение' ѕриглашаютс€ преподаватели и сотрудники образовательных учреждений
подробнее   >>>
 

»Ќ—“»“”“ ћ≈Ќ≈ƒ∆ћ≈Ќ“ј, Ё ќЌќћ» » » »ЌЌќ¬ј÷»… проводит набор студентов на 2014-2015 учебный год
подробнее   >>>
 

јвтономна€ некоммерческа€ организаци€ высшего профессионального образовани€ »Ќ—“»“”“ ћ≈Ќ≈ƒ∆ћ≈Ќ“ј, Ё ќЌќћ» » » »ЌЌќ¬ј÷»… проводит набор студентов на 2014-2015 учебный год
подробнее   >>>
 


все новости...